Avoir de la difficulté à atteindre l'orgasme ou ressentir de la douleur pendant les relations sexuelles est plus fréquent qu'on le croit. Si les causes de l'anorgasmie sont nombreuses, le plancher pelvien est souvent un facteur oublié. Découvre comment les tensions pelviennes, le stress et le manque de mobilité peuvent influencer le plaisir, ainsi que des pistes concrètes pour retrouver une sexualité plus confortable et épanouissante.

Pourquoi ai-je des fuites urinaires? Découvre les causes les plus fréquentes, le lien avec le plancher pelvien et des solutions concrètes pour retrouver le plaisir de bouger sans crainte.

Peut-on vraiment remonter une vessie descendue naturellement? Je te partage mon expérience avec un prolapsus depuis 8 ans, les habitudes qui ont diminué mes symptômes et pourquoi aujourd'hui je vis libre malgré ma descente de vessie.

Le stress, l'anxiété et l'hypervigilance peuvent influencer les tensions du plancher pelvien, les douleurs pelviennes et les symptômes urinaires. Découvre le lien entre système nerveux, respiration et santé pelvienne.

Miam! Miam! Miam! Une belle sexualit. seule ou à deux (ou plus!) c'est délicieux!! Mais si tu as souvent des douleurs, inconforts,...

J’étais en discussion avec une femme et on est tombé sur le sujet du plancher pelvien (youppi!!!) et elle a commencé à me parler que les...

À chaque année, on dirait qu’on ne s’habitue pas, tu ne trouves pas? Changement de température, changement d’heure, manque de lumière, on...

(ou n’importe quelle autre intervention selon moi…) Passer par une intervention chirurgicale comme ça, ce n'est jamais facile, que ce...

J’étais en train de faire connaissance avec un groupe de femmes après un cours de yoga en plein air (que j’ai adoré), et je parlais de ma...

Bon on va se le dire, être une maman c’est tout un rôle! La minute qu’on voit la ligne sur le test de grossesse, c’est parti pour une...