À propos d'Audrey D'Amours

kinésiologue spécialisée

en santé de la femme

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Audrey enseigne le mouvement conscient et intelligent depuis 15 ans.

Ses exercices et programmes ont pour but pour aider

les femmes à réduire leurs lourdeurs pelviennes et leurs fuites urinaires,

tout en leur redonnant force, liberté et confiance dans tous leurs corps, depuis 8 ans.

 

Ayant une approche globale, axé sur l'interconnection de tous les systèmes de la femme,

Audrey utilise le mouvement autant à des fins de soulagement, de mobilisation,

de renforcement, de gestion du stress et des traumas,

de diminutions des tensions qu'à calmer et réénergiser les femmes qu'elle accompagne. 

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L'histoire d'Audrey D'Amours

 

Audrey a fait une descente d'organe appelé prolapsus, plus précisement un cystocèle et un rectocèle, un mois après son accouchement. Cette épreuve a été très difficile pour elle physiquement et moralement et elle a décidé de changer sa condition en se formant en périnatalité lors de son congé de maternité. Elle s'est vite rendu compte que bouger pour préserver et soulager un plancher pelvien c'est essentiel à toutes les étapes de la vie et peu pris en considération par plusieurs professionnels de la santé. 

Ayant aussi été victime d'abus et de traumatismes graves, elle considère ces expériences très importantes dans la réalité des femmes qui vivent avec des problèmes pelviens ou des douleurs chroniques.

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Les formations, expériences d'Audrey D'Amours

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Audrey est bachelière en kinésiologie, détentrice d'un D.E.S.S. en exercices thérapeutique et a aussi un D.E.C. en danse. Ayant continué ses formations post-universitaire en tout ce qui a attrait à la périnatalité et exercices pour favoriser un plancher pelvien en santé, elle s'est découvert récemment une passion pour les exercices somatiques, clée libératrice de stress et de tensions traumatiques.

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En utilisant sa compréhension anatomique, ses années d'enseignement de Pilates, les exercices pelviens et posturaux, elle sait offrir aux femmes une nouvelle manière de bouger le corps tout en le tonifiant et le délestant des tensions et restrictions qui lui causes des fuites urinaires ou des douleurs pelviennes.

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Les intérêts d'Audrey D'Amours

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Quand elle n'est pas en train de se former ou d'aider les femmes à avoir confiance en leur corps et leur plancher pelvien, Audrey aime lire et écrire, marcher, prendre un bon café en bonne compagnie, profiter de la nature et partager de belles conversations profondes avec ses proches. ​​​