Les cours de groupe

J'ai tellement de plaisir à offrir des cours de groupe que j'appelle cours-labo!💖

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C'est pas des cours de groupe ordinaires, c'est des cours laboratoires parce que je veux que les ladies comprennent leur corps, expérimentent une nouvelle manière de bouger et ensuite, l'intègre pour qu'elles partent confiantes et rayonnantes dans leur mouvement du quotidien!

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On s'entend que les résultats sont tellement plus durables et que c'est tellement plus motivant comprendre ce que tu fais au lieu de juste bouger pour bouger! 

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J'aime aussi connaître chacune de mes ladies alors jamais plus de 11 participantes par cours, j'adore quand on prend des moments pour connecter co-créer et partager ensemble! 

Audrey xxx​

Tu veux un périnée heureux dans un corps libre et connecté?

Bouger en sachant que tu améliores la santé de ton plancher pelvien et que tu te fais du bien ?

Tu veux un moment POUR TOI, pour t'assouplir, renforcer et connecter ton corps et ton coeur dans des exercices doux et thérapeutiques?