Comment on se prépare pour une hystérectomie ou la grande opération comme disait ma mère? (ou n’importe quelle autre intervention selon moi…) Passer par une intervention chirurgicale comme ça, ce n'est jamais facile, que ce...
Connais-tu ta recette?As-tu déjà fait deux sauces à spaghetti qui goûte pareil? Moi, jamais. Pourtant, tout le monde connait la base recette de la sauce à...
Comment se mettre en mouvement quand le hamster roule tout le temps dans notre tête?Connais-tu le hamster qu’on a dans la tête? Tu sais, ce train de pensées continuel dans le cerveau comme un hamster qui tourne sans fin...
3 outils pour avoir un corps prêt pour toutes tes activités cet étéL’envie de sandales te brûle depuis quelques semaines déjà et tu as hâte de voir la neige fondre pour profiter de l’été? Tu te vois déjà...
Les 3 erreurs à éviter quand on veut se remettre "en shape"Dernièrement, j'ai une cliente qui est arrivée avec un plan d'enfer pour se remettre en forme, parce qu'elle n'en pouvait plus d'être...