Télécharge ton affiche à installer dans ta salle de bain pour prendre soin de ton plancher pelvien lorsque l'envie te vient!

Ce webinaire t'explique comment la posture affecte l'état mental et comment garder une posture dynamique et tonique dans le quotidien.

Tu as sûrement déjà entendu qu’il fallait contracter ton périnée. Encore et encore.
Mais on te parle rarement de la puissance de la marche. Dans cet atelier de 20 minutes, je t’explique avec douceur, science et vécu comment la marche peut impacter positivement ta vie pelvienne.