Atelier Popotin Divin

Un atelier en mouvement pour découvrir la puissance et la divinité d'un popotin actif et réactif dans le quotidien! Et si ton fessier était la clé d’un périnée en pleine forme ? 🍑 Tu as souvent le bas du dos raide, des hanches "pognées", des douleurs au sciatique ou à la sacro-iliaque ? Peut-être qu’une solution toute simple t’attend… et elle commence avec tes fesses. Non, on ne parle pas juste d’esthétique (même si, soyons honnêtes, un beau popotin, ça ne gâche rien 😉). La vraie magie de tes fessiers, c’est leur puissance et leur rôle essentiel pour stabiliser ton bassin et soutenir ton plancher pelvien. 👉 Lors de cet atelier, tu apprendras : 1️⃣ À identifier ton type de fessier et ta tendance naturelle. 2️⃣ Comment reconnecter ton cerveau à tes fesses pour qu’elles jouent enfin leur rôle. 3️⃣ Des exercices simples et ultra efficaces pour dynamiser ton fessier. 4️⃣ Comment intégrer cette puissance dans ton quotidien pour bouger mieux et te sentir bien. Pas besoin de matériel compliqué : un tapis, un ou deux oreillers, et toi. C’est tout ce qu’il faut pour découvrir la vraie divinité de ton fessier et sentir ton corps s’alléger. Une nouvelle connexion à ton corps t’attend… et ton fessier est prêt à briller ! ✨ ➡️Assure-toi d'être à l'aise au sol et de pouvoir te mettre facilement à quatre pattes et sur le dos.