Je suis Audrey,
la Kiné connectée.

Kinésiologue spécialisée en exercices thérapeutiques et folle de plancher pelvien et de posture, j'accompagne la femme à retrouver sa liberté et sa connexion en mettant du mouvement

dans son corps et sa vie.

Dans l'amour et l'humour,

on libère les inconforts,

améliore la posture

et reconnecte la tête, le corps et le coeur

avec la Méthode D'Amours©.



Bienvenue dans mon univers!

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"Le coeur donne la direction,
le cerveau la solution et
le corps la concrétisation."
- Luis Fernandez

Un plancher pelvien Confiant...

 

Tu as des fuites urinaires, une descente de vessie, perdu confiance en ton périnée?

Tu veux reconnecter ton périnée à tout ton corps et avoir total confiance en ton corps ET ton périnée? Pas juste le bouger mais aussi le comprendre?

Les infos sur:

Le cours Périnée Heureux

Le cours Périnée Synergique 

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En Connexion...

Tu désires une transformation profonde dans la tête, le corps et le coeur?

 

Sortir de la poule pas de tête et te reconnecter à ce que tu es par le mouvement et pour que ça dure?

Les infos sur:

Le cours Moment Connexion

L'accompagnement transformateur Ladie Connectée

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Tu n'as aucune idée par où commencer?
 

Tu as une condition physique/émotionnelle/une atypie particulière?
Des problèmes de posture, périnée, des douleurs,  un diagnostic?
Tu sais que tu veux faire quelque chose mais tu as aucune idée quoi?
Et si on prenait un moment pour que tu puisses m'expliquer tout ça?
J'ai sûrement une piste pour toi! 
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Après avoir passé des années, déconnectée de moi, de mon corps, de mes besoins, de mon coeur et à vivre constamment dans ma tête, même en mouvement, il m'aura fallu une descente de vessie et de rectum pour comprendre à quel point ma vie pouvait être meilleure, simplement en m'ancrant dans mon corps.
 
D'une  "face de boeuf", mal dans ma peau, je suis passée à une personne épanouie et ouverte, qui bouge et vit avec son coeur et son corps. 
Aujourd'hui, je "trippe ma vie" quand j'accompagne  les femmes dans cette expérience de reconnexion à soi et de remise du corps en synergie par des exercices thérapeutiques et conscients et l'alignement tête-corps-coeur.
MES PASSIONS
  • Le pouvoir de la respiration pour la reconnexion;
  • Le périnée et son importance dans TOUT(!)
  • La posture et son influence sur la tête, le corps et le coeur;
  • La pleine conscience dans l'entraînement et surtout dans la VIE!
  • Les exercices correctifs posturaux pour mieux être!
  • Isoler pour ensuite remettre dans la globalité;
  • Comprendre les femmes dans ce qu'elles sont pour les guider à retrouver cette connexion et alignement qu'elles ont déjà en elles!
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