Walk & Fit/ Marche en forme
Au parc • Simple • Efficace • Sans pression
Service Description
Une classe à l'extérieur, dans le plus beau parc de Sherbrooke pour: → Bouger sans te blesser tout en te mettant au défi; → Reprendre ou continuer l'activité physique à ton rythme; → Sortir de la maison et prendre ton bol d'air de la semaine → Te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête → Voir du monde et créer des liens Pas de programme compliqué 👉 Échauffement, exercices cardios et renforcement musculaire; 👉 Accessible à tous; 👉 Ambiance humaine et agréable 👉 Tu ressors en te sentant BIEN, ÉNERGISÉE et en ayant travaillé des petits muscles que tu ne travailles jamais. Walk, move, laugh, get stronger. An outdoor class designed to help you enjoy movement in the nicest park of Sherbrooke: 🌿 Come take some fresh air; 💪 Renforce your body with cardio, strength exercices with elastics and stretching. 😊 Have some good energy and feel new muscles in your body 💛 Meet great people and create some bonds Just enough challenge to feel proud of yourself and to feel stronger and at ease in your body.