Popotin Divin

Si tu as l'impression que tu as souvent le bas du dos raide, les hanches "pognées", mal au sciatique ou la sacro-iliaque, il y a peut-être une solution que tu n'as pas envisagée.

Celle d'activer ton fessier pour qu'il contribue à te faire sentir mieux dans ton corps et diminuer tes inconforts!

On en parle beaucoup parce que visuellement c'est beau et blablabla, mais la vraie beauté des fesses c'est leur puissance et leur rôle dans un bassin et un plancher pelvien solide et fonctionnel!

Si tu veux apprendre comment retrouver la connexion à tes fesses dans le mouvement et le quotidien, leur importance et les exercices les plus délicieux pour ton popotin, inscris-toi tout de suite à l'atelier. 

Au menu de l'atelier:

1. Déterminer ton type de fessiers et ta tendance

2. Retrouver la connexion cerveau-fesse

3. Exercices simples et faciles pour dynamiser son fessier

4. Ton fessier dans le quotidien

Disponible en replay pour un mois.

Un tapis, un ou deux oreillers, voilà tout ce que tu auras de besoin pour rayonner dans ton corps et découvrir la divinité de ton fessier!