Foire aux questions

J'ai souvent des fuites et je suis tannée. Comment tu peux m'aider?

 

Je peux t'aider de deux manières. En suivi individuel ou dans l'accompagnement Ladie Connectée où on va faire ton bilan postural et comprendre pourquoi tu as des fuites et comment les régler de la manière la plus efficace POUR TOI avec des exercices et des outils adaptés pour toi. Ou dans le cours Périnée Heureux où j'ai développé un cours en mouvement et éducatif pour te donner le plus d'outils pour que tes fuites soient mieux.

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Est-ce que tes services c'est pour moi si je ne me suis jamais entraînée ou que j'ai jamais vraiment aimé ça?

 

Oui!!! Ce que tu vas apprendre et vivre, ça va te permettre de connaître ton corps et de t'y connecter en sécurité  et de manière encadrée pour te donner le goût de bouger! Oublie pas que mes services sont beaucoup dans le mouvement conscient, ça veut dire que tu vas comprendre ce que tu fais et pourquoi tu le fais. Tu peux lire ma philosophie ICI 

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J'ai pas eu d'enfants, tes services ne s'adresse pas à moi, surtout ceux pour le périnée?

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Je me suis donnée la mission plus large que juste m'occuper du périnée des mamans après leur accouchement. Je veux que toutes les femmes soient conscientes et éduquées sur leur périnée pour bien vivre avec lui dans toutes les séances de leur vie. Tu vas mieux comprendre si tu cliques ICI.

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Est-ce que je vais suer pendant les séances?

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Peut-être! À la base, mes services travaillent l'alignement, la synergie dans le corps pour le libérer avant que ce soit cardiovasculaire. Mais ça se peut que tu sois challengé et que ça te donne chaud. Si tu as besoin d'être énergisée et dynamisée pour te redonner du pep dans ta journée, on peut faire ça en 1:1 ou dans le cours Périnée Synergique

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Si j'ai des blessures, est-ce que tes services peuvent m'aider ?

 

Absolument!!! C'est ma spécialité! Je suis une professionnelle de la santé formée en exercices thérapeutiques pour soulager les gens de leurs douleurs et inconforts. Même si le périnée reste pour moi ma problématique préférée, je peux soulager toutes sortes de maux musculo-squelettiques! D'ailleurs tous mes services sont sécuritaires car il respecte la physiologie du corps humain. Tu peux aller voir mes formations académiques juste ICI. 

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Si je viens d'avoir un bébé, qu'est-ce que je peux faire pour mon plancher pelvien? 

 

Tu peux venir lire sur la première chose à faire après l'accouchement ICI. 

Comment vivre une grossesse et en revenir c'est aussi demandant qu'être une athlète olympique et que tu devrais avoir une super équipe avec toi. ICI.

Si tu veux savoir quand le post-natal fini: ICI. 

Et pour ton périnée, le mois connexion va être ta meilleure option! 

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