Cours de Groupe
Flow Estival 
En présentiel!

Si tu veux bouger pour rendre ton av?

À chaque fois, j'étais ravie de te voir, de rire avec toi et d'être guidée par ta bienveillance et ton professionnalisme.

Tu expliques bien, tu es légère, tu donnes des belles images...

Vraiment, je suis ravie!

- Karine, participante

C'est quoi?
 
Un cours pour te mettre en mouvement et te connecter à toi par des exercices d'entraînement conscients inspirés du Pilates, de l'entraînement classique, du stretching et de la réhabilitation posturale.

C'est un moment vacances hebdomadaire pour prendre un moment pour toi  et te permettre de vivre l'été connectée à ton corps.

C'est de la motivation, des défis, du support et du plaisir dans la douceur, l'amour et l'humour!

C'est quand?

Tous les lundis 18h et mercredis à 9h, beau temps, mauvais temps!

C'est où?
 
Au parc Centennial à Lennoxville, à l'abri, sous un kiosque donc pas de soleil dans la face ou de pluie sur nous!

C'est combien?

75$ pour le mois ou 20$ à la fois!

J'ai besoin de quoi?
 
Un tapis, un élastique, une petite serviette et un "mood" happy d'été!

Je m'inscris!